Les mauvaises postures des utilisateurs de tablettes montrées du doigt
Les douleurs au dos et la raideur au cou ressenties par les utilisateurs des tablettes et de l’i-pad viennent essentiellement de la mauvaise posture qu’ils adoptent lors de la manipulation de leurs appareils mobiles selon les chercheurs de l’Université de Harvard School of Public Health, de l’hôpital de Bridham et de Microsoft Corporation. La tête et le cou sont soumis la plupart du temps à des postures de flexion qui provoqueront à moyen terme des douleurs à la base de la tête et des épaules.
Pour les chercheurs, les meilleurs moyens d’éradiquer les douleurs au dos sont d’améliorer les postures à adopter lors de la manipulation des tablettes ou de l’i-pad. Les utilisateurs pourront par exemple utiliser sans restriction les supports qui accompagnent certains étuis ou encore de placer les terminaux mobiles sur la table afin d’améliorer l’angle de vision. D’autant plus que la flexion de la tête sera plus importante avec ces appareils par rapport à l’usage d’un ordinateur de bureau. La position la plus dangereuse serait de mettre sa tablette sur les genoux. La tête devra rester dans l’axe de la colonne vertébrale pour ne pas mettre à rude épreuve le cou d’autant plus que celle-ci pèse entre 4,5 à 5,5 kg.
SOURCES :
http://www.macworld.fr/2012/01/30/ipad/ipad-tablettes-mauvaise-posture-mal-cou/524271/
http://www.dailyactu.com/societe/tablettes-attention-aux-douleurs-au-cou-7200.html
